jouw pad naar Persoonlijke Mentale Groei.
Welkom bij PMG-Coaching
Ik ben Rob, Arnoldussen, een gepassioneerde coach gespecialiseerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en sportpsychologie. Mijn passie ligt in het begeleiden van sporters en individuen naar het bereiken van hun volledige potentieel, zowel op het veld als in het dagelijks leven
Over mij
Met een achtergrond in zowel ACT als sportpsychologie, heb ik kennis en ervaring om je te helpen bij het ontwikkelen van mentale kracht en veerkracht. Door mijn jarenlange ervaring in de sport en op het gebied van coaching, heb ik een diepgaand begrip van de uitdagingen waarmee sporters en individuen te maken krijgen, en ik gebruik deze inzichten om op maat gemaakte coachingsprogramma's aan te bieden.
ACT en Sportpsychologie?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een wetenschappelijk onderbouwde therapeutische benadering die je helpt om bewuster te leven, je gedachten en gevoelens te accepteren, en toegewijd actie te ondernemen richting je doelen. Het richt zich op het vergroten van psychologische flexibiliteit, zodat je beter kunt omgaan met stress en uitdagingen.
Sportpsychologie richt zich op het verbeteren van prestaties door het ontwikkelen van mentale vaardigheden zoals concentratie, motivatie en veerkracht. Het helpt sporters om op hun best te presteren onder druk en om te gaan met de mentale aspecten van competitie.
ZIE "WAT IS ACT?" op pagina 2
Mijn aanpak
Mijn coaching aanpak is gebaseerd op een combinatie van ACT en sportpsychologie principes. Dit zorgt voor een holistische benadering die niet alleen gericht is op prestaties, maar ook op het algemene welzijn. Ik werk samen met jou om:
- Mentale obstakels te overwinnen: Identificeer en leer omgaan met negatieve gedachten en emoties die je prestaties kunnen belemmeren.
- Focus en concentratie te verbeteren: Ontwikkel technieken om je aandacht te richten op de juiste zaken, zowel in sport als in het dagelijks leven.
- Veerkracht op te bouwen: Creëer strategieën om tegenslagen te overwinnen en sterker terug te komen.
- Effectieve doelen te stellen: Leer hoe je realistische en motiverende doelen kunt stellen en bereiken.
Voor wie is mijn coaching
Mijn diensten zijn geschikt voor een breed scala aan cliënten, waaronder:
- Sporters: Die streven naar de hoogste prestaties en mentale veerkracht willen ontwikkelen, hun spel willen verbeteren en meer voldoening uit hun sport willen halen.
- Individuen: Die zoeken naar balans, mentale kracht en welzijn in hun dagelijkse leven.
Wat kun je verwachten
Tijdens onze samenwerking kun je verwachten dat we diepgaand ingaan op je persoonlijke doelen en uitdagingen. We zullen gebruik maken van een verscheidenheid aan technieken en oefeningen om je te helpen je mentale vaardigheden te ontwikkelen.
Begin jouw reis naar mentale kracht
Ben je klaar om de volgende stap te zetten en je mentale kracht te ontwikkelen? Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kunnen we werken aan het bereiken van je volledige potentieel en het realiseren van je dromen.
Vraag een gratis intake gesprek aan. In ongeveer 30 min neem ik je mee door het programma en laat ik zien wat PMG-coaching voor jou te bieden heeft. Investeer in jezelf en mail naar info@pmg-coaching.nl
Zie ook:
Lid van:
